Movember — месяц мужского здоровья
Ноябрь — месяц мужского здоровья! Каждый ноябрь во всём мире уделяют особое внимание мужскому здоровью, психологическому благополучию и раннему выявлению заболеваний. Это международное движение называется Movember, а его самый узнаваемый символ — усы.
Почему именно усы? Потому что они привлекают внимание, вызывают вопросы и дают отличный повод поговорить о том, о чём мужчины порой говорят слишком редко, — о собственном здоровье.
KUNINGHABE и раньше поддерживал идеи Movember в Эстонии. Мы по-прежнему считаем, что забота о мужском здоровье очень важна и каждый мужчина может внести свой вклад в распространение этой идеи.
Что такое Movember и как он появился?
Movember — международное движение, посвящённое мужскому здоровью. Его название образовано от английских слов moustache («усы») и November («ноябрь»).
Движение Movember зародилось в 2003 году в Мельбурне, Австралия, когда группа друзей решила отрастить усы в ноябре, чтобы привлечь внимание к вопросам мужского здоровья.
Сегодня Movember превратился в международную инициативу, основными направлениями которой являются:
- Психическое здоровье мужчин — чтобы мужчины не боялись говорить о своих переживаниях и при необходимости обращаться за помощью.
- Рак предстательной железы — повышение осведомлённости о заболевании и своевременное внимание к тревожным симптомам.
- Рак яичек — информирование о возможных симптомах и важности наблюдения за своим здоровьем.
- Профилактика самоубийств — поддерживающие отношения, открытые разговоры и своевременная помощь.
Подробнее о международном движении можно узнать на официальном сайте Movember.
Почему ноябрь считается месяцем мужского здоровья?
Ноябрь стал месяцем, когда вопросам мужского здоровья и благополучия уделяется особенно много внимания.
Мужчины иногда откладывают решение проблем со здоровьем или реже говорят о своих переживаниях. Movember напоминает, насколько важно заботиться о себе.
Если вас беспокоит состояние здоровья, появились стойкие симптомы или возникли вопросы о профилактических обследованиях, стоит обратиться к семейному врачу. Он поможет определить, какие обследования или консультации необходимы.
Совет KUNINGHABE: используйте ноябрь как повод спросить себя и своих друзей, как у вас на самом деле дела.
Почему во время Movember мужчины отращивают усы?
Одна из самых известных традиций Movember — начать ноябрь с гладко выбритым лицом и в течение месяца отращивать усы.
Усы в данном случае — не просто новый образ. Это повод для разговора. Когда друг или коллега спросит, почему у вас вдруг появились усы, можно рассказать о Movember и важности мужского здоровья.
Принять участие в этой традиции можно и в Эстонии. Для этого необязательно присоединяться к официальной кампании или большому мероприятию. Достаточно желания попробовать что-то новое и распространить важную идею.
Как отрастить усы в ноябре?
Если вы давно хотели попробовать носить усы, Movember — отличная возможность. За месяц можно поэкспериментировать, понять, какой стиль вам подходит, и научиться правильно ухаживать за усами.
1. Дайте усам время вырасти
В первые дни усы могут выглядеть совсем не так, как вы представляли. Волоски растут с разной скоростью, поэтому не стоит оценивать окончательный результат уже после первой недели.
2. Поддерживайте чистоту и аккуратный вид усов
В течение дня в усах могут скапливаться частички пищи и загрязнения. Регулярное мытьё и расчёсывание помогают поддерживать их чистоту и аккуратный внешний вид.
3. Используйте воск для усов
По мере отрастания усов укладывать их становится сложнее. Воск для усов помогает направлять волоски в нужную сторону, сохранять форму и создавать различные стили.
Особенно полезен воск, если вы хотите сделать классические закрученные вверх кончики усов или просто придать им более аккуратный вид.
Посмотрите воски для усов в интернет-магазине KUNINGHABE.
4. При необходимости подравнивайте усы
Если волоски начинают закрывать верхнюю губу, их можно аккуратно подстричь небольшими ножницами или подходящим инструментом для подравнивания. Это поможет сохранить ухоженный вид даже в процессе отращивания.
Можно ли во время Movember отращивать бороду?
Конечно! Хотя классическим символом Movember являются усы, ничто не мешает вам в ноябре отращивать и бороду.
Для многих мужчин ноябрь — хорошее время, чтобы начать отращивать бороду, попробовать новый стиль или сделать уже имеющуюся бороду длиннее.
Если вы только начинаете, прочитайте наше подробное руководство «Как отрастить бороду». В нём вы найдёте советы о том, как пройти первые этапы отращивания и правильно ухаживать за бородой.
Масло для бороды — полезный помощник в ноябрьском уходе
В ноябре погода в Эстонии часто становится холоднее, а сухой воздух в помещениях может влиять на состояние кожи под бородой.
Если вы отращиваете бороду во время Movember, стоит добавить в свой уход качественное масло для бороды.
Масло для бороды помогает:
- смягчать жёсткие волосы бороды;
- ухаживать за кожей под бородой;
- уменьшать дискомфорт, связанный с сухостью;
- делать расчёсывание и укладку бороды более комфортными;
- придавать бороде ухоженный вид.
Пользоваться маслом очень просто: нанесите небольшое количество на ладони, разотрите между руками и распределите по бороде и коже под ней лёгкими массирующими движениями. Затем расчешите бороду гребнем или щёткой, придавая ей желаемую форму.
Откройте для себя ассортимент масел для бороды KUNINGHABE и найдите подходящее средство для ухода.
Beard Season — когда борода помогает распространять важную идею
Movember — не единственное движение, связанное с мужским здоровьем, в котором растительность на лице играет заметную роль.
В Австралии получило известность и движение Beard Season. Его инициатор Джимми Нигглз (Jimmy Niggles) начал использовать свою бороду для привлечения внимания к профилактике и раннему выявлению рака кожи.
Поводом для создания инициативы стала смерть его друга Уэса Бонни (Wes Bonny), который умер от меланомы в молодом возрасте.
Цель Beard Season — побуждать людей обращать внимание на состояние своей кожи, замечать подозрительные изменения и при необходимости обращаться к врачу.
Если вы заметили новую родинку, изменение уже существующей или другое вызывающее беспокойство образование на коже, стоит показать его врачу.
Это хороший пример того, как борода может быть чем-то большим, чем просто частью внешности.
Movember в Эстонии — о мужском здоровье важно говорить каждый год
Популярность Movember может меняться от года к году, но его послание остаётся актуальным.
О мужском здоровье важно говорить не только в ноябре. Однако именно этот месяц даёт отличный повод поднять тему дома, на работе или в компании друзей.
Если в ноябре вы отращиваете усы или бороду, используйте эту возможность для начала разговора. Иногда один простой вопрос — «Как у тебя на самом деле дела?» — может значить очень многое.
Часто задаваемые вопросы о Movember
Что такое Movember?
Movember — международное движение, посвящённое мужскому здоровью, символом которого являются усы. Его цель — повышать осведомлённость о психическом здоровье мужчин, раке предстательной железы, раке яичек и профилактике самоубийств.
Когда проходит Movember?
Movember проходит каждый год в ноябре. Его название объединяет английские слова moustache и November.
Почему мужчины отращивают усы в ноябре?
Усы помогают привлечь внимание к движению Movember и дают повод начать разговор о мужском здоровье.
Можно ли участвовать в Movember в Эстонии?
Да. Поддержать идеи Movember можно в любой стране, в том числе в Эстонии. Вы можете отрастить усы, поговорить о мужском здоровье, поддержать соответствующие инициативы или уделить больше внимания собственному самочувствию.
Можно ли во время Movember отращивать бороду?
Да. Хотя классический символ движения — усы, борода тоже может стать хорошим поводом для разговора. Кроме того, ноябрь — отличная возможность начать отращивать бороду.
Как ухаживать за бородой, которая растёт в ноябре?
Регулярно мойте бороду, при необходимости используйте масло, расчёсывайте её гребнем или щёткой. Это помогает сделать волосы мягче и поддерживать ухоженный внешний вид.
Ноябрь — месяц мужского здоровья. Позаботьтесь о себе и своей бороде!
Movember напоминает, насколько важно заботиться о собственном здоровье. Отрастите усы, попробуйте новый стиль бороды и поговорите с друзьями о мужском здоровье.
Если вы решили отращивать бороду в ноябре или хотите лучше ухаживать за уже имеющейся, посмотрите наш ассортимент масел для бороды и прочитайте советы по отращиванию бороды.
Другие необходимые средства можно найти в разделе «Уход за бородой».
Ухоженная борода — это хорошо. Но забота о здоровье ещё важнее.
